Related posts:

1. Cilt Kırışıklıkları İçin Maske Önerileri
2. Sivilceler ve Siyah Noktalar İçin Bal ve Tarçın Maskesi
3. Makyaj Hileleri

Related posts

• Zayıflamanın Püf Noktaları (0)
• Saç Boyama (0)
• Pratik Makyaj (0)
• Menopoza Karşı Kalsiyum (0)
• Mavi Dekorasyonlar (0)

Sık duş almaktan ve özellikle sıcak sudan kaçınmalısınız. Sıcak su cildin doğal yağlarını yok eder ve cildi kurutur.

Banyo sıklığını azaltın. İki günde bir ya da daha seyrek banyo yapın ve yıkanma sıklığınızı azaltmak için kirlenmemeye dikkat edin.

Ayrıca banyo ve duş süresini kısa tutun. Kısa bir duş ve banyo cildi nemlendirir, yalnız cildi havlu ile ovuşturmak ya da ciltten suyun buharlaşması deriyi kurutur. Bu sebeple banyo ve duş süresi uzatılmamalı ve ılık su ile yıkanılmalıdır.

Duştan sonra cildinizi havlu ile ovuşturmayın ve cilde havlu ile hafifçe dokunarak kurulanmaya çalışın.

Hafif sabunlar kullanın. Sabunlar cildi kurutur. Hafif, fakat fazla yağ içeren sabunlar ya da sabunsuz temizleyiciler (pH’ı cilt pH’ına uygun (5.5) dermokozmetikler ) kullanılmalıdır. Bu arada sabun kullanımını da en aza indirilmelidir.

Banyodan sonra cildiniz beklemeden nemlendirin. Banyodan sonra cilt henüz nemli iken, nemlendirici losyon ve kremleri uygulayınız. Banyo sonrasında cildinizi tümden kurularsanız, cildin doğal nemi de buharlaşarak deriden uzaklaşır. Nemlendirici losyon ve kremler, gün içinde ihtiyaç olduğunda kullanılmalıdır. Çok fazla kuruluk olduğunda laktik asit ya da üreli nemlendiriciler kullanılmalıdır.

Erkeklerde ise tıraş olurken tıraşlama işleminin cildi tahriş etmesiyle, tıraş kremi gibi bir nemlendirici kullanılmalı, tıraş bıçağı sıklıkla değiştirilmeli, kılların çıkış yönüne doğru tıraş olunmalıdır.

Cilt kuruluğu cilt hastalıklarına sebep olabilir mi?

Bazı kişilerde cilt kuruluğu, dermatit (egzama) denen cilt hastalığına sebep olabilir. Dermatit cildin inflamasyonuna denilmektedir. Bu durum alt bacaklarda ‘egzema craquele’; gövde, kollar ve bacaklarda ise ‘numular dermatit’e sebep olur. Bazen de ciltten herhangi bir döküntü olmadan kaşıntı görülebilir. Bu duruma yaşlılığa bağlı kaşıntı ya da kış kaşıntısı denir. Dermatit oluştuğunda dermatoloji uzmanları kortizon içeren kremleri reçete ederler. Kortizonlu kremler dermatit bulunan alanlara uygulanır. Dermatit iyileştiğinde uygulamaya son verilmeli, daha sonra dermatitin yenilenmesini engellemek amacıyla nemlendiriciler kullanılmalıdır.

Cildin iyi nemlendirilmesi cilt kuruluğunu düzeltir, eğer cildiniz tüm kurallara uyulmasına rağmen iyileşmiyorsa mutlaka dermatoloji uzmanına başvurunuz.

Related posts:

1. Cilt Sarkmasını Doku Gevşekliğiyle Karıştırmayın
2. Yağlı Ciltler
3. Hamilelikte Oluşan Çatlakları Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

Related posts

• Yağlı Ciltler (0)
• Parfüm Nasıl Saklanmalı (0)
• Evinizde Mor Asaleti (0)
• Aynalar (0)

Genetik özellikleri de unutmamalı ama uygulanacak bakımların mutlaka faydası görülür. Biz de her kadının ihtiyacı olan, tamamen doğal ve hazırlanması-uygulanması basit maske önerilerinde bulunmak istiyoruz. Cildinizin çok uzun süreler genç ve canlı olmasını sağlayabilirsiniz.

Maske Önerileri:

- Her evde bulunan çilek tazelik sağlayabilir. Bir avuç çileği ezin ve suyunu süzdürün. Çilek suyuna bir miktar gülsuyu karıştırın ve yüzünüze boynunuza sürün, bir saat beklemeniz yeterlidir. Bekleme süresi sonunda karbonatlı su ile cildinizi yıkayıp temizleyin.

Bu uygulamanın boyun kırışıklıklarına da etkili olduğunu göreceksiniz. Önemle belirtmek istiyoruz; çilek bazı ciltlerde allerjilere sebep olabilir, herhangi bir kızarıklık ya da kabartı olduğunda hemen yıkayın ve tekrar uygulamayın.

- Elmayı yediğinizde de içten vücut ve cilt bakımı sağlanmış olur. Maske olarak yarım elmayı iyice ezip iki kaşık kaymak ile karıştırın ve yüzünüze sürün. Onbeş dakika beklemeniz yeterli olacaktır. Ilık suyla yıkayıp kurulayın ve nemlendirici sürün. Elma cilde dirilik kazandırırken kaymak da esneklik verir ve nemlendirir.

- Limon suyu ve gliserin karışımı ile cildinizi temizleyebilirsiniz. Her ikisinden de aynı ölçülerde alıp karıştırın ve gece yatmadan önce cildinizi pamuk yardımıyla temizleyin.

- Bir bardak kavun suyu ve bir bardak kaynamış suyu karıştırıp yüzünüzü yıkayın, ardından bir parça pamuğu kaynamış süte batırın ve cildinize sürün, temiz bir havlu ile kurulayın. Bu işlemi gece yatmadan önce uygulamalısınız.

- Bir yumurtanın beyazı, bir kaşık gliserin ve bir kaşık balı karıştırın ve yüzünüze sürün, onbeş dakika beledikten sonra önce ılık su ile sonra da soğuk su ile yıkayın ve kurulayın. Haftada bir uygulayın.

- Bir kaşık süt ve bir yumurta sarısını karıştırıp yüzünüze sürün, onbeş dakika bekleyip limon suyu ile temizleyin. Bu işlemi de haftada bir defa uygulayabilirsiniz.

Related posts:

1. Sivilceler ve Siyah Noktalar İçin Bal ve Tarçın Maskesi
2. Canlandırıcı Yumurta Maskesi
3. Rüyada Maske Görmek Tabiri

Related posts

• Yeni Başlangıçlara Var mısınız… (0)
• Sivilceler ve Siyah Noktalar İçin Bal ve Tarçın Maskesi (9)
• Sevildiğinizi Nasıl Anlarsınız? (0)
• Seks Araştırmalarında İlginç Gerçekler (0)
• Sağlığınız ve Güzelliğiniz İçin En Keyifli Yöntem: Seks (0)

Tarçın ve bal karışımı ile elde edeceğiniz maske cildinizi temizleyecek aynı zamanda çeşitli nedenlerle oluşan sivilcelerinizi de tedavi edecektir. Son derece kolay şekilde hazırlayabilirsiniz, sonucundan ise çok memnun kalacağınızdan eminiz.

Uyku sürecinde hücreler yenilenir, cildiniz de öyle. Bu yüzden vereceğimiz tarifi gece uygulamalısınız böylece ne kadar etkili olduğunu da görebilirsiniz. Tarçın ve bal maskesi sayesinde cildiniz hem sağlıklı hem de genç ve daha canlı olacaktır.

Gerekli malzemeler:

Bir yemek kaşığı süzme bal,

Bir yemek kaşığı tarçın.

Hazırlanması ve Uygulanması:

Cam kasede malzemeleri macun kıvamına gelene kadar karıştırın ve sivilceli bölgelere sürün, iki saat belkedikten sonra ılık suyla yıkayıp kurulayın.

Maskeyi her gün uygulayabilirsiniz, mutlaka her seferinde yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Ayrıca, siyah noktaların da temizlendiğini göreceksiniz. Tüm yüzünüze uygulamak isterseniz malzemeleri aynı oranlarda artırarak kullanabilirsiniz.

Related posts:

1. Canlandırıcı Yumurta Maskesi
2. Cilt Kırışıklıkları İçin Maske Önerileri
3. Rüyada Tarçın Görmek Tabiri

Related posts

• Kadınların Güzellikleri (0)
• Güzelliğiniz İçin Pratik Öneriler (0)
• Değişken Güzellik Anlayışı (0)
• Cilt Kırışıklıkları İçin Maske Önerileri (0)
• Canlandırıcı Yumurta Maskesi (0)

Malzemeler:

Bitkisel yağların hepsi de aynı ölçüde kullanılmalı, buradaki ölçü bir yemek kaşığıdır.

Kakao yağı,
Jojoba yağı,
Kayısı yağı,
Zeytinyağı,
Badem yağı,
Menekşe yağı,

Hazırlanması ve Cilde Uygulanması:

Cam bir kasede tüm malzemeleri aynı ölçülerde alıp karıştırın. Karışımı uygulamadan önce çatlak oluşmuş bölgeleri hafifçe ovalayıp o kısımlardaki kan dolaşımını hızlandırmalısınız. sonra elde ettiğiniz karışımı çatlakların üzerine masaj ile sürebilirsiniz. Yarım saatlik bekleme süresinden sonra duş alırken lifle ovalayarak temizleyebilirsiniz.

Eğer hazırladığınız karışımın size yeterli gelmediğini düşünüyor ve miktarı artırmak istiyorsanız mutlaka her malzemeden aynı ölçülerde kullanmalısınız.

Related posts:

1. Hamilelikte Oluşan Çatlakları Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
2. Cilt Kırışıklıkları İçin Maske Önerileri
3. Sivilceler ve Siyah Noktalar İçin Bal ve Tarçın Maskesi

Related posts

• Yeni Başlangıçlara Var mısınız… (0)
• Sevildiğinizi Nasıl Anlarsınız? (0)
• Seks Araştırmalarında İlginç Gerçekler (0)
• Sağlığınız ve Güzelliğiniz İçin En Keyifli Yöntem: Seks (0)
• Pratik Makyaj (0)

Şişkin Ayak Bilekleri

Ayak bileklerindeki şişkinliğin birçok sebebi vardır. Özellikle regl öncesi hormon seviyelerinin değişikliği ile vücut su tutar. Giydiğiniz sıkı ayakkabılar, çoraplar bir de uzun yolculuklar ise diğer etkenlerdir. Yalnız bazı kişilerde bu etkenler olmadan da ayak bileklerinde şişlikler olur. Vücut sıvıları ve kan kollar ve bacaklardan kalbe dönmek için yerçekimi nedeniyle zorlanır. Eğer tüm gün ayakta iseniz vücut sıvılarının bir kısmı ayak bileklerinde toplanır ve dokulara sızarak şişkinliğe yol açar.

Ne Yapabilirsiniz:

Sıkça ayak bileklerinizin şişkinliğinden şikayet ediyorsanız öncelikle doktorunuza danışmalısınız. Bu, önemsenmeyebilir yalnız tiroit hormonu bozukluğu yada kalp rahatsızlığı gibi ciddi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Kontroller sonrasında doktorunuz size gerekli tedaviyi önerecektir.

İdrar söktürücü yani Diüretik olarak nitelendirilen yiyecekler şikayetlerinizin azalmasına yardımcı olacaktır. Daha çok yeşil sebzeler, meyveler, özellikle de enginar ve salatalığın idrar söktürücü olduğu bilindiğinden tüketmenizde fayda vardır.

Tuz kullanımını azaltabilirsiniz, bilindiği gibi tuz vücutta su tutulumuna sebep oluyor. Bu yüzden tuzu azaltmanız yararınıza olacaktır.

Kılcal Damarların Belirginleşmesi

Özellikle bacaklarınızın üst kısımlarında, dizlerinizin arkalarında ve ayak bileklerinde kırmızı-mavi renkli incecik damarların oluşturduğu görüntüler estetik olarak çok da hoş değildir ama ciddi bir durum olduğu da söylenemez. Hormon seviyelerinin değişiklikleri, hızlı kilo alımı, yo-yo rejimleri, fazla güneşlenme ve alkol tüketimi bu damarların oluşmasındaki başlıca faktörler olarak sayılabilir.

Ne Yapabilirsiniz:

Lazer yöntemiyle kılcal damarlar yok edilebiliyor yalnız çok fazla etki beklenmemesi gerekiyor. Öncelikle doktorunuz sizin için Lazer yönteminin uygun olup olmadığını belirlemesi gerekiyor çünkü sınırlı guruptaki hastalara uygulanıyor. Ayrıca lazer sonrasında beyaz nokta şeklinde izler de kalabiliyor.

Eğer östrojen içeren ilaç kullanıyorsanız ilacı bırakmanız önerilebilir. Bir de skleroterapi yöntemi insülin enjektörleriyle kurutucu ilaç uygulanması işlemi olabilir. Bu işlem de uzmanlarca uygulandığında başarılı sonuçlar alınabilir.

Sizin de mini etek ve bikini giymenize engel olabilecek şiş ayak bilekleri, belirgin damarlar ve çatlaklar gibi şikayetleriniz varsa doğru bir seçimle uzman yardımı alabilirsiniz, böylelikte ileride olabilecek daha ciddi sağlık sorunlarını da ortadan kaldırabilir ve sağlıklı güzel bacaklara sahip olabilirsiniz.

Bacaklarda Ağırlık Hissi

Bu sorun yalnızca sizin değil, kadınların neredeyse çoğunluğunun sorunu. Belirgin en önemli sebebiyse, kan dolaşımı bozukluğudur. Kan akışının yavaşlığı sebebiyle, damarlarda basınç ve ağırlık hissi oluyor, bu durum genelde kramplarla birlikte seyrediyor.

Ne Yapabilirsiniz:

Mümkün olduğunca ayaklarınızı yüksek bir yere yaslayın ve yukarıda tutmaya gayret edin, bunu evde ve iş yerinizde yapabilirsiniz.

Günde iki defa sabah ve akşamları olabilir, bacaklarınıza soğuk su tutun ve hafif çimdikleyerek masaj yapın.

Bitki yağlarıyla masaj yapabilirsiniz, bazı bitkilerin kan dolaşımını hızlandırdığı bilinmektedir. Basit bir formül önerebiliriz:

Susam yağı yirmibeş ml.
Badem yağı dört damla
Lavanta yağı dört damla
Bergamot yağı dört damla karıştırılıp masaj yapılabilir.

Related posts:

1. Güzelliğiniz İçin Pratik Öneriler
2. Daha Şehvetli Seks İçin Öneriler
3. Cildinizde Oluşan Çatlaklar İçin Doğal Çözüm

Related posts

• No related posts.

Related posts:

1. Beslenmede Bunlara Dikkat Edin
2. Fava
3. Tavuklu Milföy Böreği

Related posts

• Ergenlik Sivilceleri (1)

Özellikle cildin elastikiyetinin azalması ve kas dokularının gevşemesinden sorumlu olan faktörler:

- Ergenlik dönemindeki ani kilo değişimleri

- Gebelik

- Şişmanlık

- Cildin neminin azaldığı durumlar

- Uzun süre güneşe maruz kalma

- Aktivite kayıpları

- Çeşitli sistemik hastalıklar

- Geçirilmiş ameliyatlar

- Dengesiz beslenme

- Kadın olma ve yaşlanma

Sonuç olarak beden formunuzdaki istenmeyen görünümlerin etkin tedavisinde klinisyenler tarafından ihtiyaçlara yönelik kişilere özel tedavi programları yapılmalıdır.

Related posts:

1. Cilt Kırışıklıkları İçin Maske Önerileri
2. Rüyada Deri (cilt, ten) Görmek Tabiri
3. Suda Eriyen Vitaminlere Dikkat

Related posts

• Selüliti Önlemek İçin Her Gün 45 Dakika Yürüyün (0)
• Selüliti Engelleyen Önlemler (0)
• Selülit Kremlerini Önce Araştırın Sonra Alın (0)
• Selülit Gözle Görülmeden Önleminizi Alın (0)
• Selülit Egzersizleri (0)

Kırışıklıkları gizlemek için
Cilt tonunuzdan 1-1,5 ton açık bir kapatıcıyı kırışıklık boyunca sürün. Kapatıcıyı parmağınızla veya bir fırçayla yayıp teninize yedirin. Daha sonra fondöteninizi ve pudranızı uygulayın.

Kızarıklık ve sivilceleri kapatmak için
Yeşil renkte bir kapatıcıyı kızarıklık veya sivilcelerin üzerine hafifçe yayarak sürün.

Pigment lekelerini kapatmak için
Önce hafif bir arındırma yapın. Cilt tonunuza çok yakın bir kapatıcıyı lekelerin üzerine hafifçe vurarak uygulayın. Bu işlemi lekeler hafifleyene dek uygulayın. Kapatıcıyı uygularken lekelerin sınırını belirginleştirmemek için etrafına doğru biraz taşırın. Daha sonra fondöteninizi ve pudranızı uygulayın.

Burnunuz uzunsa
Burun ucunuza koyu renk fondöten uygulayın. Fondöteniniz kompakt fondöten olursa ve nemli süngerle uygularsanız çok daha iyi sonuç alırsınız. Fondöteni sınır yapmayacak şekilde iyice yedirdikten sonra küçük dokunuşlarla pudralayın.

Burnunuz genişse
Gölge ve ışığı kullanın: burnunuzun üzerine (burun kemiğiniz boyunca) daha açık tonda; burun kanatlarınıza ise daha koyu tonda fondöten sürün. Parmağınızla fondöteni iyice yayın ve 2 ton arasındaki sınırları yedirip yok edin, mat bir pudrayla pudralanın.

Çeneniz çok küçük ve içeri doğruysa
Çenenize açık renk bir fondöten sürün. Bu çenenizin hacmini artıracaktır. Koyu ve parlak renkte rujlar kullanmayın, dikkati başka yerlerde toplamak için göz makyajınıza önem verin.

Çeneniz çok çıkıksa
Çenenizin ucuna koyu renk bir fondöten uygulayıp pudralayın. Dudaklarınızı öne çıkaracak canlı renkte rujlar tercih edin, böylece çeneniz belirginliğini yitirecektir.

Yuvarlak yüzü uzun göstermek için
Yüzünüzün daha ince görünmesi için, şakaklarınıza, elmacık kemiklerinize ve çene altınıza büyük bir allık fırçası yardımıyla bronz allık sürün. Daha açık renk pudrayla alnınızı, burnunuzu ve çene ucunuzu vurgulayın.

Göz çevresindeki çizgileri kapatmak için
Kapatıcı bir kalemle veya ince bir fırçayı kapatıcınıza bulayarak çizgilerin üzerinden dikkatle geçin ve parmak uçlarınızla üzerlerine hafifçe vurarak cildinize yedirin. Bu arada kapatıcınızın fondöteninizden daha açık tonda olmasına özen gösterin.

Yorgun ve uykusuzsanız
Alt kirpiklerinizi rimellemeyin; aksi taktirde daha yorgun görünürsünüz.

Dudaklarınız çatlamışsa
Ruj sürmeden önce nemlendirin ve çok koyu tonlar kullanmayın.

Related posts:

1. Ortama Uygun Makyaj Önerileri
2. Makyaj Hileleri
3. Gelin Makyajında Püf Noktalar

Related posts

• No related posts.

Genç kızlarda kırmızı ruj ve mavi far etkileyici olabilir. Seçtiğiniz rujunuz, makyaj ürünleri ile saçınız, cildiniz yaşınızı olduğundan farklı gösterebilir. Bu nedenle size uygun makyaj renk paletiniz olmalı! Doğru makyaj için far, ruj, allık renkleri ve seçim önerileri..

Farlar..
Siyah veya beyaz farlar göz makyajında mükemmel bir seçenek olmayabilir. Bu nedenle bu iki renk karıştırılarak kullanılabilir. Açık göz farları uygulanan bölgeyi olduğundan daha büyük, koyu göz farları da olduğundan daha küçük gösterir. Eğer kuru ve kırışık bir göz kapağına sahipseniz, daha az açık renk kullanın. Gölgeli koyu veya pastel renkleri tercih edin. Kaş kemiğinin hemen altındaki bölge için ise çok açık renkler kullanın.

Far renkleri..
Göz farlarından ‘gri tonları’ her kadını çekici gösterir. Gri tonlarıyla bir kadın olduğundan daha olgun görünür. Siyah ve beyaz farınızı karıştırarak onlarca gri tonu elde edebilirsiniz. Koyu renkli göz farı daha derin bakışlar sağlayabilir. Açık renkli, sade bir far ise gözlerinizin daha büyük görünmesini sağlayabilir. Gri nötr bir renktir. ne sıcak, ne de soğuktur ancak uygulaması kolay ve her cilt tonuna ve pozisyona uygun bir renktir. Kadınlar gri düşünür! Gri tonlarına yeşil tonlarını da ilave edebilirsiniz.

Maskara..
kaç kere siyah maskara sürüp çıktınız? Aşırı fazla! Siyah maskara cilt tonunuz ve kirpiklerinizle mükemmel uyumlu bir renk değildir.Kahverengi maskara, yaşlı ve soluk cilt tonuna sahip kadınları olduklarından daha genç gösterir. açık tenli, kırmızı veya sarı saçlı kadınlara da oldukça yakışır. Eğer kirpikleriniz inceyse, koyu renkli maskara renklerini tercih etmeyin. Sadece kalın kirpikleri düşünün!

Allık..
Allıklar kime uygulanırsa uygulansın kişiyi daha büyük gösterir, soluk yüzü canlandırır ve ışıltı verir. Doğru renk seçimi için allıklar doğal olmalı.. Uzaklara bakmaya gerek yok allık da en yeni trend turuncu.. Onu takip eden renkler erik veya pembenin koyu ve açık tonları.. Altın tonları da yüzünüze gir sıcaklık verebiliyor. Çok fazla koyu ve kahverengi renkleri tercih etmeyin.. Özellikle solgun yüzü olanlar bundan uzak durabilir. Yanakların altındaki bölge için ise, cildinizle uyumlu açık pastel renkleri tercih edin.

Ruj rengi..
Örneğin fındık kabuğu renginde, cildinizle uyumlu doğal renklerdeki rujlardan kullanabilirsiniz. Ek olarak, makyaj uzmanları orta yaşın üzerindeki kadınlara cildiyle zıt aşırı koyu renklerdeki makyaj malzemelerinden uzak durmalarını öneriyor. Donuk, soğuk görünüm veren, kusurları ortaya çıkaran ve dudakları kurutan rujlardan uzak durun.

Related posts:

1. GÖZLÜK VE MAKYAJ
2. Ortama Uygun Makyaj Önerileri
3. BURCA GÖRE MAKYAJ

Related posts

• No related posts.