Beslenme
Vejetaryen Hayat
Öncelikle evet... Ben bir vejetaryenim...
Et yemeye hafiften düşkün bir toplum ...Devamı...>>
Yeşil çay faydaları
Özellikle son yıllarda yeşil çayın sağlığınız için ne kadar faydalı ...Devamı...>>
Sebze Kokteyli ile Kanserden Korunun
Birtakım bilim adamları doğan güneşin ülkesi Japonya'yı incelemeye almışlar. Sebep ...Devamı...>>
Süt ve Ayranın Faydaları
Olabilir, süt içemiyor olabilirsiniz. Hatta sütten nefret ediyor da olabilirsiniz. ...Devamı...>>
Yetersiz ve Dengesiz Beslenme
Yemek yapmaya aşırı düşkünlük gösteriyor olabilirsiniz. Hatta ailenize ve arkadaşlarınıza ...Devamı...>>
Zayıflatan bazı besinler
Zayıflatan bazı besinler
Zayıflamak istiyorsunuz ancak hangi besinlerin zayıflama sürecini hızlandırdığını ...Devamı...>>
Sağlıklı Beslenme
Genel sağlığınızla ilgili olarak, iyi alışkanlıkları ne kadar önce edinirseniz, ...Devamı...>>
Menopoza Karşı Kalsiyum
Belli bir yaştan sonra kadınlarda kemik erimesi başlar, bu kadınlar ...Devamı...>>
Vitaminlerin görevleri
Vitaminler vücutta bir çok fizyolojik olayın devamlılığı için gereklidir. Pek ...Devamı...>>
Gebeliğin 10. Haftasında Beslenme
Protein size, embriyo/cenin, plasenta, rahim ve göğüslerin gelişmesi ve onarımı ...Devamı...>>
Gebelikte C Vitamini
Beslenme Düzeniniz
Hamilelik döneminde meyve ve sebze tüketmek önemlidir. Faklı mevsimlerde, ...Devamı...>>
Hamileliğin 8. Haftasında Beslenme
Her öğünde sağlıklı beslenmek çok zordur. Her zaman ihtiyacınız olan ...Devamı...>>
Hamilelikte Çinko ve Flor
Araştırmalar, çinkonun zayıf veya az kilolu bir kadın için hamilelikte ...Devamı...>>
Doğum Öncesi Vitaminler
Hamilelikte genellikle doğum öncesi vitaminler verilir. Bazı kadınlar doğum öncesi ...Devamı...>>
Gebelikte Demir Alımı
Uygun kilo alımı için yeterli miktarda kalori sağlayan diyetlerin hemen ...Devamı...>>
Beslenmede Bunlara Dikkat Edin
Pastörize olmayan sütten ve pastörize olmayan sütle yapılan gıdalardan sakının. ...Devamı...>>
Gebelikte Kalsiyum Alımı
Süt ürünleri hamilelik sırasında çok önemli olabilirler. Bu ürünler, siz ...Devamı...>>
Gebeliğin 6. Haftasında Beslenme
Beslenme Düzeniniz
Hamilelikte ihtiyacınız olan gıdaları almanız için, aldığınız gıdalarda seçici ...Devamı...>>
Hamilelik Döneminde Kilo Alımı
Hamilelik sırasında kadınların aldığı kilo miktarı değişir. Aslında, kilo verme ...Devamı...>>
Hamilelik Döneminde Beslenme
Daha önce belirtildiği gibi, hamilelik sırasında mide bulantısı ve kusma ...Devamı...>>
Hamileliğin 4. Haftasında Beslenme
Hamileliğiniz döneminde kilo almak için hazırlıklı olmalısınız. Bu, sizin ve ...Devamı...>>
Hamilelikte Beslenme Düzeni
Folat,folasin veya B9 vitamini olarak da isimlendirilen folik asit hamilelik ...Devamı...>>
Hamilelikte Beslenme Düzeniniz
Eğer hamilelikten Önce normal kilonuzdaysanız, hamilelik döneminde kalori alımınızı artırmanız ...Devamı...>>
Hamilelik Öncesi Fottk Asit Alın
Folik asit, sağlıklı bir hamileliğe katkıda bulunabilecek bir B vitaminidir ...Devamı...>>
Hamile kalmadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamile kalmadan Önce dikkat etmeniz gereken belirli etmenler, diyetinizin vejetaryen ...Devamı...>>
Gebelik Öncesi Vitaminlere, Minerallere ve Bitkilere Dikkat Edin
Fazla miktarda veya yararsız vitamin, mineral ve bitki kanşımlanyla kendi ...Devamı...>>
Kan Şekerinizi Düşürmeyin
Kahvaltı her zaman tartışılan bir konudur. Kahvaltı etmek gerekir mi ...Devamı...>>
Kırmızı Pul Biber İştah Açıyor
Kırmızı pul biberi sizlere verdiğim sağlıklı zayıflama ve se ülit ...Devamı...>>
Suda Eriyen Vitaminlere Dikkat
Eğer A, D, E, K vitaminlerini uzun süreli kullanacaksanız mutlaka ...Devamı...>>
Yumurtalık Kanseriyim, Bağışıklık Sistemimi Nasıl Güçlendirenilirim?
Yumurtalık (över) kanseri hastasıyım. 9 ay önce ameliyat oldum. Rahim ...Devamı...>>
Depresyona Girmenizi Önleyebilir?
Bebekler ve büyüme çağındaki çocuklarda öğrenmeyi, problem çözme yeteneğini Omega ...Devamı...>>
Okul ve Yeme Alışkanlığı
Yuva ve anaokullarının yanı sıra ilköğretim kurumlarında da yemek verilmesi ...Devamı...>>
