Beslenme ve Diyet
Gebeliğin 10. Haftasında Beslenme
Protein size, embriyo/cenin, plasenta, rahim ve göğüslerin gelişmesi ve onarımı ...Devamı...>>
Hamileliğin 8. Haftasında Beslenme
Her öğünde sağlıklı beslenmek çok zordur. Her zaman ihtiyacınız olan ...Devamı...>>
Gebelikte Demir Alımı
Uygun kilo alımı için yeterli miktarda kalori sağlayan diyetlerin hemen ...Devamı...>>
Beslenmede Bunlara Dikkat Edin
Pastörize olmayan sütten ve pastörize olmayan sütle yapılan gıdalardan sakının. ...Devamı...>>
Gebelikte Kalsiyum Alımı
Süt ürünleri hamilelik sırasında çok önemli olabilirler. Bu ürünler, siz ...Devamı...>>
Gebeliğin 6. Haftasında Beslenme
Beslenme Düzeniniz
Hamilelikte ihtiyacınız olan gıdaları almanız için, aldığınız gıdalarda seçici ...Devamı...>>
Hamilelik Döneminde Kilo Alımı
Hamilelik sırasında kadınların aldığı kilo miktarı değişir. Aslında, kilo verme ...Devamı...>>
Hamilelik Döneminde Beslenme
Daha önce belirtildiği gibi, hamilelik sırasında mide bulantısı ve kusma ...Devamı...>>
Hamileliğin 4. Haftasında Beslenme
Hamileliğiniz döneminde kilo almak için hazırlıklı olmalısınız. Bu, sizin ve ...Devamı...>>
Hamilelikte Beslenme Düzeni
Folat,folasin veya B9 vitamini olarak da isimlendirilen folik asit hamilelik ...Devamı...>>
Hamilelikte Beslenme Düzeniniz
Eğer hamilelikten Önce normal kilonuzdaysanız, hamilelik döneminde kalori alımınızı artırmanız ...Devamı...>>
Hamile kalmadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamile kalmadan Önce dikkat etmeniz gereken belirli etmenler, diyetinizin vejetaryen ...Devamı...>>
Gebelik Öncesi Vitaminlere, Minerallere ve Bitkilere Dikkat Edin
Fazla miktarda veya yararsız vitamin, mineral ve bitki kanşımlanyla kendi ...Devamı...>>
Kan Şekerinizi Düşürmeyin
Kahvaltı her zaman tartışılan bir konudur. Kahvaltı etmek gerekir mi ...Devamı...>>
